La quenepa tiene una gran cantidad de fibra y vitamina A; los cuales enriquecen el sistema inmunitario y ayudan a prevenir la formación de piedras urinarias. También, contiene vitamina C que funciona como un gran antioxidante; y calcio que mantiene los dientes y huesos saludables.
Segundo: ayuda a dormir.
Gracias a la gran cantidad de triptófano; esta fruta ayuda a descansar más. Así mismo, ayuda a prevenir herpes.
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